Hard voor je Hart?

Vandaag kopt Nu.nl met een artikel over Amerikanen en hoe slecht de gezondheid van hun hart is. Ook al is het een schamel artikel, wordt er nergens vermeld hoe de onderzoeksgroep geselecteerd werd of wat de 7 criteria waren waar op beoordeeld werd, het blijft opmerkelijk hoe wij Nederlanders blijven zoeken naar "ongezonde buitenlandse verhalen" in plaats van te koppen met hoe zwaar wij zelf onze gezondheid overschatten. Tenslotte zijn onze Cijfers allerminst rooskleurig te noemen en nemen we klakkeloos ongezonde trends over uit het zo slecht afgeschilderde Amerika... Tijd om een beetje "hard voor je hart" te zijn? In onze luie stoel de andere kant van de oceaan veroordelen is natuurlijk niet zo moeilijk, maar wat gaan we eraan doen? Wat doe jij als je weet dat je eigenlijk helemaal niet zo gezond leeft? Wat doet jouw huisarts als je met de vraag komt hoe je dat kunt verbeteren...en nog veel belangrijker, waar kun je terecht als je hulp wil om er WEL iets aan te doen?

Cuendillar Coaching helpt je om je eigen, persoonlijke gezonde balans te vinden. Praat mee via @cuendillarcoach op Twitter en tweet je vraag met #CCQA of maak nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek!