Missie en Visie

De naam

Cuendillar Coaching is opgericht in 2010. "Cuendillar" heeft een symbolische betekenis. Het is de benaming uit de Wheel of Time boeken voor Hartsteen, een steensoort de gemaakt kan worden uit ijzer en de elementen aarde, lucht en vuur. Het is zo sterk dat alles wat de steen probeert te beschadigen, geabsorbeerd wordt en de steen sterker maakt.

Missie & Visie

Cuendillar heeft als doel je stap voor stap bewustere keuzes te laten maken in je voeding en zo een blijvende verandering te bewerkstelligen in je dagelijkse routine waar je na verloop van tijd niet meer over na hoeft te denken.

Diëten betekent vaak jezelf tijdelijk heel veel ontzeggen, eenzijdige voeding, te weinig calorieën. Als je jouw lijf in balans wil brengen, of dit nu afvallen betreft, aankomen of betere prestaties en meer energie betreft, uiteindelijk bereik je alleen blijvend resultaat als je leert om je voeding ten opzichte van je lijf en levensstijl in balans te brengen. Waarom werkt een bepaald diëet niet voor iedereen? Simpelweg omdat we allemaal uniek zijn. We hebben toch ook niet allemaal dezelfde kleding ?...of dezelfde auto ? We zijn dus heel goed in staat om ook ons eigen voedingspatroon te kiezen. Cuendillar schrijft geen dieet voor, maar helpt je bij het vinden van jouw persoonlijke balans.

Persoonlijke ontwikkeling is een proces van bewustwording, confrontatie, acceptatie en verandering. Als deze verandering een vanzelfsprekend onderdeel is geworden van je dagelijkse routine, is het proces compleet. Als mens ben je altijd bezig met persoonlijke ontwikkeling. Iedere gebeurtenis kan weer een eerste stap zijn op weg naar een verandering en iedere verandering kan op zichzelf weer tot een bewustwording leiden. Zo zijn we onszelf eigenlijk continu aan het ontwikkelen.

Voor wie?

We zijn allemaal lifestyle managers. Dit doen we op andere gebieden vaak zonder erbij stil te staan. Als je een feestje hebt gehad tot diep in de nacht, slaap je de volgende ochtend uit. Heb je flink gesport, dan rust je daarna even uit. Na een drukke dag op je werk, zoek je een uurtje ontspanning en als we een jaar hard gewerkt hebben, ga je lekker op vakantie. Je voeding kun je op dezelfde manier "managen"

Cuendillar begeleid mensen met hun persoonlijke doelen. 1 op 1 coaching, iemand die je motiveert, handvaten geeft en jou helpt met het bereiken van je persoonlijke doelen. Of dit nu afvallen is, of juist aankomen, beter presteren op sportgebied of gewoon weer lekker vitaal en fit zijn. Het kan allemaal met een stuk persoonlijke begeleiding. Cuendillar is er dus voor iedereen die een gezonde leefstijl wil van 5 tot 65+.

"Als je vandaag hetzelfde doet als gisteren, zal er morgen niets veranderd zijn"

©2010 Cuendillar Coaching